2 minuutin sääntö, joka auttaa sinua aloittamaan viivyttelyn

Tänään työntää päivän huomenna ja työntää seuraavana päivänä huomenna ... On monia potilaita, joilla on vakava viivyttely elämässään. "Viivästyksen" tyypillinen mentaliteetti näyttää olevan tiivistetty klassiseen linjaan ", huomenna on toinen päivä!" (Loppujen lopuksi huomenna on uusi päivä) elokuvan lopussa Gone With the Wind. Viime aikoina olen noudattanut yksinkertaista sääntöä auttaakseni minua eroon tapasta viivästyttää, ja samalla sai minut jatkamaan hyviä tapoja ilman vaivaa. Tänään haluan jakaa kanssasi, voit myös yrittää nähdä, miten sitä sovelletaan elämääsi. Ihana paikka? Tämä menetelmä on erittäin helppo.

Kutsun tätä pientä strategiaa [2 - minuutin sääntö "ja tavoitteena on helpottaa sinun aloittamista asioista, jotka sinun pitäisi tehdä.

Tässä kauppa ...

Suurin osa tehtävistä, joista viivyttelet, ei todellakaan ole vaikea tehdä - sinulla on kykyjä ja taitoja suorittaa ne - vältät vain niiden aloittamista jostakin syystä.

2 - minuutin sääntö voittaa viivyttelyn ja laiskuuden tekemällä niin helpoksi aloittaa toimenpiteet, että et voi sanoa ei.

Osa I tulee David Allenin bestsellereistä, asioiden tekemisestä .

On yllättävää, kuinka monta asiaa lykkäämme, että voimme saada aikaan kahdessa minuutissa tai vähemmän. Esimerkiksi astiat pesevät heti aterian jälkeen, heittämällä pesukoneessa pesua, roskien poistaminen, sotkun puhdistaminen, sähköpostin lähettäminen ja niin edelleen.

Jos tehtävä kestää vähemmän kuin kaksi minuuttia, seuraa sääntöä ja tee se juuri nyt.

Voidaanko kaikki tavoitteesi saavuttaa alle kahdessa minuutissa? Ilmiselvästi ei.

Mutta jokainen tavoite voidaan aloittaa 2 minuutissa tai vähemmän. Ja se on tämän pienen säännön tarkoitus.

Voi kuulostaa siltä, ​​että tämä strategia on liian yksinkertainen suurten elämätavoitteillesi, mutta pyydän eroamaan. Se toimii millä tahansa tavoitteella yhden yksinkertaisen syyn takia: tosielämän fysiikka.

Lisäksi, jos sinulla on kiinnostunut Eva Boat Decking -lomakkeesta Tai Eva Sup Pad & Eva -tason vedota, ota rohkeasti yhteyttä.