Epäonnistumisen asuminen voi auttaa sinua pääsemään eteenpäin

Pahimman valmistautuminen voi asettaa sinut parhaaksi.

Käyttäytymis neurotieteen Frontiers -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että itsesi lyöminen voisi tehdä sinulle hyvää haastavissa tilanteissa.

Kun tutkimuksen ihmiset kirjoittivat raa'asti rehellisesti menneistä epäonnistumisistaan, heidän stressitaso laski, he tekivät huolellisempia valintoja heti sen jälkeen ja paransivat heidän yleistä suorituskykyään stressaavissa tehtävissä.

Tutkijat osoittivat tämän 102 testikohtaalla, joiden kortisolitasot testattiin koko tutkimuksen ajan stressin mittaamiseksi. Jotkut kirjoittivat epäonnistumisistaan, kun taas toiset kirjoittivat elokuvan juonesta, jonka he olivat äskettäin nähneet.

Sitten heitä pyydettiin suorittamaan kaksi erilaista tehtävää, toinen mitata heidän suoritustaan ​​ja toinen mitata heidän tuomionsa.

He havaitsivat, että epäonnistumisistaan ​​kirjoittaneet ihmiset olivat alhaisemmat kortisolitasot verrattuna kontrolliryhmään, joka kirjoitti elokuvan tonteista haasteiden esittämisessä ja että entinen teki varovaisempia valintoja uudessa tehtävässä.

Stressaavissa tilanteissa ihmiset, jotka kirjoittivat epäonnistumisistaan, toimivat paljon paremmin.

Joten kun ajat ovat kovia, muista vain yksi asia: olet epäonnistunut.

Lisäksi jos sinulla on kiinnostunut Eva Boat Decking Sheet tai Eva Sup Pad & Eva -vetolevy , ota rohkeasti yhteyttä.

Melors -tiimi

2018.03.28

Sähköposti: admin@melorsfoam.com

Skype: Helen.scar

Whatsapp:+86-13699812532

Puh:+86-752-3553578